הקשר בין התמכרות לסמים קלים והפרעות קשב וריכוז

ייתכן והיתה לכם תחושה פנימית כי התמכרות לסמים קלים ולגראס קשורה

להפרעת קשב וריכוז, אך לא בדיוק יכולתם לומר זאת במפורש.

לאחרונה מחקרים מצאו קשר בין הפרעות קשב וריכוז לבין התמכרות לסמים קלים.

הפרעות קשב וריכוז עלולות לגרום למצב של אי שקט מוטורי אצל מבוגרים ובני נוער

דבר אשר יכול להתבטא לדוגמה בהזזת הרגלים בזמן הישיבה או משחק עם חפצים קטנים בידיים.

הקושי להיות בשקט, להיות בחוסר עשייה גורם למצוקה קלה בגוף ואז

מייד צריך להפיג אותה באיזו שהיא צורה ולעיתים הסגריה, הגראס או האוכל הם הדרך שלנו להמשיך את העשייה.

גם כשאנחנו יוצאים למרפסת להירגע ולנוח אנחנו עדין חייבים לעשות משהו…

קשה לאדם הסובל מהפרעות קשב וריכוז פשוט להיות.

לכן טיפול נכון באדם עם התמכרות לסמים קלים, אם רוצים שהוא יהיה שורשי

ויסודי אנחנו צריכים תחילה לטפל קודם בבעיית הקשב והריכוז,

כיום יש טכניקות לאימון מוחי אשר מאפשרות לנו לפתח הקשבה חדשה.

המצב הזה שבו אנחנו באי שקט תמידי יכול לגרום מצב שבו אנחנו

נרגיש רחוקים מעצמנו ולא נוכל להקשיב לעצמינו באמת, דבר אשר יוצר תסכול

עמוק, כי בסופו של דבר אנחנו מתגעגעים לעצמינו ומחפשים דרכים להגיע אל

שקט פיזי או נפשי, אך התמכרות לגראס מתעתעת בנו היא מביאה לנו שקט

אשלייתי שבו לשבריר שנייה נראה לנו שהשגנו שקט, אך בהקשבה עמוקה נראה

שהעישון או האכילה משאירה אותנו במעגל העשייה שבו אנחנו לא נחים לרגע!!

אז חשוב לדעת שאפשר לאמן את המוח לקשב וכמובן שלמי שיש הפרעות קשב

וריכוז צריך לתרגל ולהתאמן בצורה אחרת שתתאים לו. רוב האנשים שסובלים

מהפרעות קשב וריכוז יש קושי לתרגל הקשבה פנימית, כפי שהיא מתנהלת כיום

דרך מדיטציה בעיניים עצומות ובצדק במקרה שלהם זה עלול לא מוביל לשום מקום.

ולכן בקליניקה אני משתמשת בטכניקות המשלבות מוזיקה ולעיתים תנועה

ובעוד כל מיני תרגילים שיכולים להקל על אנשים עם קושי בקשב וריכוז.

אך עם הטכניקות הנכונות אפשר למצוא שקט בתוך כל הבלגן,

כשזה קורה נוצרת בשלות פנימית ואפשר להניח בחוסר מאמץ להתמכרות.

כך שאפשר לומר שבנית שקט פנימי היא התרופה כנגד התמכרות לסמים קלים.

טיפול בנושא התמכרות לסמים קלים התקשרו ל- 052-3303051