טיפול בהתמכרויות

התמכרות היא הרגע שבו אנחנו שוכחים את עצמנו.

שוכחים שאנחנו לא צריכים את הסיגריה, האוכל, הסקס או

הג'וינט כדי להיות רגועים ונינוחים.טיפול בהתמכרויות

התמכרות בדרך כלל נובעת כתוצאה מזה שהתרחקנו

מהצרכים האמיתיים של גופנו והפסקנו להקשיב לו.

באמצעות הנחיה נכונה ניתן להתחבר לתחושות העמוקות ביותר בתוכנו

ולגלות שאנחנו כבר מאושרים ומוגשמים ואנחנו לא צריכים שום דבר מבחוץ.

הטיפול נותן מענה חדש וייחודי לבעיית ההתמכרות ומראה לנו שכדי

להשתחרר מההתמכרות כדאי שנתחיל להקשיב לגוף שלנו ולמסרים שלו.

הגוף כול הזמן צועק שהוא לא רוצה עוד סיגריה או גוינט הוא נחנק…

ושהוא ממש מלא ולא צריך עוד פרוסה, ושעוד סקס ירוקן אותו אנרגטית וישאיר אותו עייף ומדוכא וכן הלאה וכן הלאה.

הטיפול משלב טכניקות אשר באות לתת כלים פרקטיים ומעשיים להתמודד עם כל התמכרות:

התמכרות לגראס או לסמים קלים אחרים, אוכל, קניות או הימורים.

הטיפול מתבונן על בעיית ההתמכרות משלושת הרמות של גוף, נפש ורוח.

ההבנה היא שרק כשיש הרמוניה בין שלושת רמות המודעות אפשר לטפל

בהתמכרויות וליצור שינוי אמיתי.

בטיפול נלמד כיצד למצוא את הרוגע והשלווה בתוכנו

ללא תלות בדברים חיצונים שנותנים תחושה מדומה של רוגע.

אלא נתחבר אל הקול הפנימי העמוק ביותר שלנו,

שאיתו איבדנו קשר ונלמד כיצד להקשיב לו ממקום חדש ומפתיע,

שיהפוך את חיינו לחיים חופשיים ומשוחררים מהתמכרות.

טיפול בהתמכרויות

הטיפול בהתמכרויות נעשה על יד למידה ותרגול של טכניקות

כמו (מיינדפולנס בתנועה, 'העבודה' של ביירון קייטי, המסע ועוד)

אשר מלמדות אותנו להתבונן על המחשבות,

הרגשות והתחושות שלנו בכאן ועכשיו ללא שיפוט.

אנחנו לומדים לפתח מערכת יחסים חדשה עם המחשבות שלנו ולהזדהות איתם פחות.

בנוסף הטיפול מלמד אותנו שאנחנו חופשיים כבר עכשיו ושמאגר

הרגשות הטובים והנעימים שאנחנו מתגעגעים אליו קיים בתוכנו תמיד.

הטיפולים נותנים לנו את המפתחות להיזכר שוב ושוב בטבע האמיתי שלנו,

שלא זקוק לשום דבר חיצוני על מנת להיות מאושר.

ויחד עם זאת נותן כלים ברי עוצמה לשינוי נתיבי חשיבה במוח על מנת

שנוכל לפתח נתיבי חשיבה בריאים וחדשים מול הדפוסים הישנים והמקובעים.

השילוב של עבודה רגשית במקביל עם עבודה על שינוי דפוסי החשיבה

במוח יוצר ביחד הזדמנות לשינוי משמעותי ביחס ליכולת שלנו להיגמל מהתמכרות.

אני מאמינה שככול שיש יותר היזכרות עצמית,

כך ההתמכרות נושרת באופן טבעי אנחנו נזכרים במי אנחנו באמת

וכשזה קורה אנחנו מלאים בעצמנו ולא חסר לנו דבר ואז הדבר

שאליו התמכרנו נראה לנו מגוחך וחסר משמעות,

מכיוון שאנחנו מגלים את מה שמשמעותי באמת.

תמיד נשמע לנו שלהיזכר בעצמנו או לדעת את עצמנו זו משימה כמעט בלתי אפשרית,

לבודדים בלבד או למודטים מנוסים שיושבים למדיטציה במשך שנים רבות.

אז מסתבר שלא בהכרח, בטיפול נלמד שאפשר

על ידי טכנולוגיה רבות עוצמה להגיע למצב תודעה גבוהים

ומשם אפשר לקדד מחדש את הגוף הנפש וההוויה.

למעשה רק מתוך מצב תודעתי גבוה אפשר באמת ליצור שינוי אמיתי בחיינו.

המשותף לכל סוגי ההתמכרויות

הוא שרוב הזמן המחשבות או הרגשות הן אלו שמנהלות אותנו

בעיקר כשאנחנו מתמכרים לדברים חיצונים

כמו התמכרות לסמים קלים, אוכל, קניות, הימורים, אלכוהול, מין, אינטרנט וטלוויזיה.

המחשבות מספרות לנו שאנחנו לא יכולים בלי הדברים

האלה שרק הן יגרמו לנו לרגיעה ושלווה אפילו אם היא רגעית.

והעולם שכל כולו עשוי ממחשבה ורגש ממשיך לייצר

עבורנו פיתויים וגירויים אינסופיים שבהם כדאי לנו להתנסות.

לכן אפשר לומר שכולנו מכורים למחשבות ורגשות.

לא חשוב אם המחשבה או הרגש חיוביים או שליליים כולנו מכורים אליהם.

לא יודעים כיצד להתנהל בעולם בלעדיהם ואם בכלל קיים דבר כזה.

וברגע שאנחנו מוכנים לעזוב את עולם המחשבות והרגשות

ומתמקמים בגוף ובתחושות אנחנו לומדים לחיות חיים מאוזנים ובריאים יותר.

לקביעת טיפול בהתמכרויות התקשרו לשליו 052-3303051