אהבה עצמית מה זה בכלל?
אהבה עצמית מה זה? כמה פעמים אמרו לנו שהכי חשוב זה לאהוב את עצמנו. הכי חשוב זה להרגיש טוב עם עצמנו, לדעת את עצמנו ועוד. נהדר! נשמע נכון, נשמע אמיתי, אבל איך עושים את זה? איך לומדים אהבה עצמית? איך מתחילים לאהוב את עצמנו כשלמעשה אנחנו מרגישים הפוך? איך מעלים דימוי עצמי נמוך? איך לדעת […]
אהבה עצמית בזוגיות
למה אנחנו זקוקים לאהבה עצמית בזוגיות טובה? בראש ובראשונה בשביל להיות בזוגיות טובה, צריכה להיות לנו זוגיות טובה עם עצמנו. ובשביל שתהיה לנו זוגיות טובה עם עצמנו, כדאי מאוד שנלמד מהי אהבה עצמית בזוגיות. כשאנחנו חושבים על המילה אהבה זה מיד מתחבר לנו עם רגש האהבה, שאנחנו מרגישות כאשר אנחנו מתאהבות, אבל האמת היא שאהבה עצמית זה […]